Segunda-feira, 6 de Outubro de 2008
20ª Meia Maratona Cidade de Ovar
Realizou-se no dia, 05 de Outubro, a, 20ª Meia Maratona Cidade de Ovar, o vencedor no sector masculino foi o Atleta, António Salvador do Cyclones, no sector feminino a vencedora foi a Atleta, Inês Monteiro do Maratona, aqui estão os resultados.
De Mudanças Belo Horizonte a 13 de Outubro de 2008 às 05:20
interessante
ta de parabéns o blog, sempre noticias importantes e atualizadas!
abraço e sucesso!
ta de parabéns o blog, sempre noticias importantes e atualizadas!
abraço e sucesso!
De Brito a 15 de Outubro de 2008 às 15:08
Então pá encontrei este blog enquanto passeava pela net. Então como correu as provas de selecção? Sempre estavas todo calcinado? ou era bluf...
JCBrito (Entroncamentorunner's)
JCBrito (Entroncamentorunner's)
De Marco Gomes a 17 de Outubro de 2008 às 17:23
Olá BRITO
como tinha dito estava mesmo calcinado mas com uns analgésicos e spray daqueles frios como usam os jogadores da bola lá consegui fazer as provas fisicas, nos 1000 metros fiz os ultimos 30 metros a andar pois doia-me o joelho
as provas escritas acabaram hoje, vamos ver o que vai sair daqui, sejam quais forem os resultados valeu pela experiência
agora tenho de tratar deste joelho ele continua a doer mesmo a tomar anti-flamatórios e a chegar gelo e pomadas, já tenho consulta de fisiatria marcada
vamos ver o que dizem
tenho pena depois de ter feito esta meia maratona sem ir ao limite chegar ao fim bem e a saber que podia ter feito pelo menos 1 minuto mais rapido
estava a sentir -me mt bem para um inicio de época, pena que tenha dado a pancada no joelho e que esteja desta maneira
a gente vai-se vendo nas provas
Um abraço do Marco Gomes
como tinha dito estava mesmo calcinado mas com uns analgésicos e spray daqueles frios como usam os jogadores da bola lá consegui fazer as provas fisicas, nos 1000 metros fiz os ultimos 30 metros a andar pois doia-me o joelho
as provas escritas acabaram hoje, vamos ver o que vai sair daqui, sejam quais forem os resultados valeu pela experiência
agora tenho de tratar deste joelho ele continua a doer mesmo a tomar anti-flamatórios e a chegar gelo e pomadas, já tenho consulta de fisiatria marcada
vamos ver o que dizem
tenho pena depois de ter feito esta meia maratona sem ir ao limite chegar ao fim bem e a saber que podia ter feito pelo menos 1 minuto mais rapido
estava a sentir -me mt bem para um inicio de época, pena que tenha dado a pancada no joelho e que esteja desta maneira
a gente vai-se vendo nas provas
Um abraço do Marco Gomes
De mudanças a 24 de Outubro de 2008 às 20:41
Parabéns isso que é blog!qd
De otimização de sites a 4 de Março de 2009 às 19:24
Muito legal!
Estive em Ovar quando fui a Portugal e tenho excelentes recordações. Gostaria muito de voltar e principalmente, quem sabe, assistir a uma maratona.
Estive em Ovar quando fui a Portugal e tenho excelentes recordações. Gostaria muito de voltar e principalmente, quem sabe, assistir a uma maratona.
De moda a 19 de Maio de 2009 às 15:36
Adorei o blog, os exercicios fisicos são essenciais!!!!
O atletismo é uma ótima opção
bjos
O atletismo é uma ótima opção
bjos
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